旧ホームページデータ―よくある質問
歯磨きした後のうがいの回数は？
歯磨き後のうがいは1〜2回が理想的です。
それは最近の歯磨き粉にはフッ素入りが多いためです。
そもそもフッ素入りの歯磨き粉が良いといわれる理由は？
虫歯は、いわゆる虫歯菌が糖を食べて酸を作り、歯の成分であるハイドロキシアパタイトを溶かすことによって起こります。これを「脱灰」といいます。
初期の虫歯では、脱灰したアパタイトが歯に戻る「再石灰化」と呼ばれる現象が起こります。
フッ素を含むアパタイトは再石灰化を起こしやすく、いったん歯に戻ると脱灰しにくいため、歯の表面が強いアパタイトに置き換わって虫歯に強くなります。つまり、再石灰化時にフッ化物がお口の中にあることが重要です。そのため、フッ素入りの歯磨き粉が良いとされています。
ところが、歯磨きの後に何回もうがいをすると、歯磨き粉に含まれるフッ化物が流れて薄くなってしますのです！歯磨き後に汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、ごく少量の水で1回だけにして、しばらく飲食しないことにより再石灰化効果が高まるといわれています。